久しぶりの練習日記です。
今日は参加者１２名でした♪
日に日に暑くなっている中、みなさんご参加ありがとうございます。
これから夏本番。
熱中症に注意していきたいと思います！
汗とともに失われていくナトリウム…
補充しながら練習しましょう！
さて、明日は豊平区体育館でレディースの大会がありまして、
その前日練習となった方もいました。
あまりやりすぎないように、
かといって、いつもとあまり違うこともしないように、
出場される方は各自考えながらでしたが、大丈夫だったでしょうか(*^_^*)
いつもより少し基礎連の時間を削ってゲームをたくさんしましたが、
それはそれで結構体力的にきついものです。
でも最終的に大会は持久力勝負なところもありますので、
暑さにまけず体力付けて行きたいですね～♪
ペア連にご協力くださった皆さんも
ありがとうございました！
代表して応援に行って参ります!(^^)!
次の練習は、7月16日（木）
中島体育センターです！
よろしくお願いいたします！！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
参加者のみなさん。
こんなのどう？っていうメニューいつでも大歓迎です。
ご提案お待ちしております。
本日の「のびしろ」メモ：
・ゲーム中のクロスの使い方を考えよう。
・半面縦の動きを意識してゲームしてみよう。
練習の振り返り日記です。
この日は参加者１５名でした♪
そのうち、新規体験の方が３名いらしてくださいました！
皆さんご参加ありがとうございました。
さて、
前回の練習のあといろいろ考えて
今回はちょっと変化を加えてみました。
もしかしてだけど…
もしかしてだけど…
もしかしてだけど…
練習やゲームがきついのに我慢している人がいるんじゃないの～？と思い、
思い切ってコートを２タイプに分けてみました！
その名も、コート名は…
コート１：「のんびりコート」
コート２：「バリバリコート」
です。（ひねり一切なし！）
最初に、どちらのコートでやりたいか希望をとると…
ありがたいことに、見事にほぼ半分に分かれました♪
これはいい！！！！！
と思っているのは私だけでしょうか（汗）
その日の体調や怪我の状態に合わせてやれるのではないかと思いますがいかがでしょう？？
しばらくこれでやって行きたいと思いますので、
なにか気づいたことがあったら遠慮なく教えてくださいね♪
次の練習は、6月25日（木）
中島体育センターです！
よろしくお願いいたします！！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
参加者のみなさん。
こんなのどう？っていうメニューいつでも大歓迎です。
ご提案お待ちしております。
本日の「のびしろ」メモ：
・手首の使い方、面の使い方を見直そう
・クリアー打つときもしっかり足を入れ替えよう