【練習日記】7月9日(木)
久しぶりの練習日記です。
今日は参加者１２名でした♪
日に日に暑くなっている中、みなさんご参加ありがとうございます。
これから夏本番。
熱中症に注意していきたいと思います！
汗とともに失われていくナトリウム…
補充しながら練習しましょう！
さて、明日は豊平区体育館でレディースの大会がありまして、
その前日練習となった方もいました。
あまりやりすぎないように、
かといって、いつもとあまり違うこともしないように、
出場される方は各自考えながらでしたが、大丈夫だったでしょうか(*^_^*)
いつもより少し基礎連の時間を削ってゲームをたくさんしましたが、
それはそれで結構体力的にきついものです。
でも最終的に大会は持久力勝負なところもありますので、
暑さにまけず体力付けて行きたいですね～♪
ペア連にご協力くださった皆さんも
ありがとうございました！
代表して応援に行って参ります!(^^)!
次の練習は、7月16日（木）
中島体育センターです！
よろしくお願いいたします！！！
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参加者のみなさん。
こんなのどう？っていうメニューいつでも大歓迎です。
ご提案お待ちしております。
本日の「のびしろ」メモ：
・ゲーム中のクロスの使い方を考えよう。
・半面縦の動きを意識してゲームしてみよう。
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