こんにちは！
いつも練習にご参加いただきありがとうございます！
1ヶ月ぶりにブログを更新します。
まず最初に4月18日に開催された「北海道婦人スポーツ総会・親睦会」
婦人ラケットスポーツ団体が各部に分かれて、
いつもとは、勝手が違う競技で得点をきそいあうという親睦大会でした！
種目は４つ。
・ビーチバレー（結構難しい！）
・ドッチdeバスケット（ぐるぐる回りながらシュート！本数で競います）
・ボール・リレー（ドリブルしながらリレーします）
・じゃんけん（シンプルだけど盛り上がる！）
あまり普段なじみのない運動ですが、これがやり始めるとみなさん『勝ち』を意識して一生懸命になって観戦していても面白いんですよね〜！
バドミントンは参加４団体の中でおしくも３位。
来年は練習してからいかなくちゃ！？
そして、昨日は、、
久しぶりに体験の方がみえました！
イギリス出身の方だったので言葉の壁に少々おびえましたが、
そこはバドミントンという共通の言語をもって問題なく一緒に練習が出来ました。
「楽しかった！」といってくれてホッとしました！
スポーツっていいですね〜♪
今年度もたくさんの仲間が出来ることを祈って。
そしてケガなく楽しいバドミントンが出来ますように。。。
コート内では戦う相手でも、
コートを出たら互いに笑顔で！
私も今年こそ大会にたくさんでるぞ〜!?
（と宣言して自分を追い込む、、笑）
今日のおすすめ動画
コツがつかめないので集めてみました。。
【クロスネット（バック編）】
こんにちは！
昨日は、夕方５時ころからたっぷり8時過ぎまで、
「ホセマリ」さんの講習会を受けてきました。
主な内容は、身体の構造の理解と効率的な使い方についてで、
その意識をもとに、ショットとフォーム・グリップなどの見直しをしていただきました。
参加者はみんな意識高く、
フットワークやステップなども汗をかきながらも最後まで集中してこなし、
とても前向きで真剣でした！すばらしい☆
あとで聞いた話ですが、皆さんの集中力に感心して、
普段ならゲームなども入れる時もあるそうですが、ゲームをあえてしないで
よりたくさんの知識を教えてくださったみたいです。
嬉しいですね！
講習会終了後の懇親会は、ホセマリさんのリクエストで
生ラムのお店に行って上質なお肉を堪能しました！
すごくいいお店でした！
（おいしくて写真忘れて完食（汗））
今回このような機会をアレンジしてくれたCちゃんと、快く応じてくれたホセマリさんと、参加してくれたみなさんに感謝です。
またぜひお願いしたいですね。
ききたいことがまだまだいっぱい！
それにしても、ボディーが激しく筋肉痛！ 喜！！
あしたの練習もがんばるぞ〜。
そして、今回残念ながら参加出来なかった方にも朗報です。
北海道に起こしの際には、またやっていただけるとのことでしたので、
次回はぜひ一緒に体験しましょうね！
今日のおすすめ動画
シニア界で活躍するプロバドミントントレーナー・藤本ホセマリさんの『バドミントン・マガジン』でシニア向けの技術解説シリーズです。
【藤本ホセマリ“目からウロコ”シニア・バドミントン講座 第１回ドライブ①】
次の練習は・・・
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
3月31日（金） ９：００〜１２：００
【白石体育館】です！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊